随着气温逐渐升高，

溺水事故又将进入高发期。

各位同学暑期一定注意安全，

下面我们一起来学习一下

防溺水安全知识吧！

一、发生溺水的常见原因

1、不了解水性，对自己的体力和游泳能力缺乏正确估计，进入水中便可导致溺水。2、即使是习水性的人，由于未做充分准备活动，下水后突然遭受冷水的刺激，或者游泳的时间过长，体内的二氧化碳丧失过多等原因也会在水下出现四肢痉挛、抽搐，导致失去自主能力而下沉。3、安全意识淡薄，在非开放的水域游泳，四肢可能会被水底的水草缠绕而导致下沉，或者陷入泥沙而失去控制能力。4、在水中互相嬉戏、打闹，发生意外后又惊慌失措，导致溺水。5、身体不好，患有心脏病、贫血、癫痫及其他慢性病的人，可能在游泳中因冷水的刺激而引起旧病复发，从而导致溺水。

二、预防溺水的措施

1、学习必要的游泳常识，牢记下水前先做好准备活动，可以跑跑步、做做操，活动开身体，还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢，这样可以使身体尽快适应水温，避免出现头晕、心慌等现象。2、参加强体力劳动或剧烈运动后，满身大汗时不要立即跳进水中游泳，否则易引起抽筋、感冒等疾病。3、集体组织的户外活动，尽量远离江边、湖泊旁，如在江边、湖泊附近，需要佩戴游泳圈。4、不去非游泳区游泳；不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全；不要单独在河边、山塘边玩耍。5、恶劣天气如雷雨、乱风、天气突变等情况下，不宜游泳。

三、溺水自救方法

四、发现有人溺水时的救助方法

1、可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；若没有救护器材，水性好的可入水直接救护。2、接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运，不要从正面靠近。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法，尽量使溺水者头面部露出水面呼吸。3、救援时要注意，防止被溺水者紧抱缠身而双双发生危险。如被抱住，不要相互拖拉，应放手自沉，使溺水者手松开，再进行救护。4、特别强调：不会游泳者发现有人溺水，不能贸然下水营救，应立即大声呼救，拨打119、120，同时利用救生器材施救。救人也要在自己能力范围之内。

五、溺水“三大误区”要警惕

1、误区一：溺水后都会大声呼喊吗？我们在影视剧里看到溺水者总是双手乱挥、用力拍水、大声呼救，其实真正的溺水并不像这样！溺水总是悄然发生的！溺水者往往想呼喊却发不出声音。有的人在泳池中溺水，看起来却像是“趴”或“站”在水中发愣，而此时，他可能已意识模糊，应尽快将他抱上岸救治！2、误区二：会游泳就不会溺水吗？有很多人认为只要会游泳，在水里就很安全，就不会发生危险，从而放松了警惕！其实从近年来发生的溺水事故看，多数受害者都会游泳，但他们往往忽略了这些状况：水下的世界很危险，特别是水库、池塘、河流等野外水域，在这里面游泳，水草可能缠住你的脚、碎石可能划破你的脚、淤泥可能陷住你的脚……让你无法施展你的游泳技术，进而发生意外。并且你的身体状况，腿部抽筋、身体疲劳、空腹等也会让你无法正常游泳，从而导致溺水。3、误区三：手拉手就能救上来溺水者？我们不时会在新闻上看到手拉手救人，最后导致多人溺水的悲剧，每次听到这样的案例我们都很揪心！我们都能理解，看到亲人或同伴突然溺水，在情感上、道义上，我们的第一反应，可能都是自己去拉一把或拽一下，但这一拉往往是徒劳的，甚至还可能让自己溺水！救人的方式有千万种，但这种手拉手救人的方式死亡率是最高的，因为结成“人链”后，一旦有人因体力不支而打破“平衡”，就会让多人落水！不管当时情况多么危急，我们都要在理智上保持清醒认识：救援溺水者是很有技术难度的，没有受过水中专业训练的人员，很难救援成功。

每个人的生命只有一次

我们要珍惜这一次机会

提高自我安全意识、自我救护能力

了解误区筑牢安全防线