期末学习生活温馨提示

冬季来临天气渐寒

掐指一算

又快到了期末复习季

冬季与期末并临

几点温馨提示特别放送给大家

注意

本学期期末考试以线上考试（超星教学平台）形式开展，具体考试时间请密切关注学校通知，请各位同学一定要按照任课老师的通知加入超星平台上各科所在的班级群。

一、不可错过的复习指导课

尽管已经临近期末，但实际上有些课依然没有结课，大家一定要认真听复习指导课，在老师的带领下一一复习本学期学过的知识点，查漏补缺。走过路过，千万不能错过~~~

二、教材为本，整体复习

课本是复习的阶梯，学习需要有“本”可依。复习初期当以书本为主线，学期笔记为辅助，进行思维的分析与综合，将所学知识由零碎过度为完整，构建形成完整的知识框架及体系，强化综合运用知识的能力。同时，将所学知识进行具体性、系统性的梳理，对重难点进行对比与概括。

三、复习时注重效率，不打疲劳战

复习的时间很有限，不可能涉及所有的知识点，所以需要分清楚主次。大量练习耗费了时间和精力，会影响到自信心，打消学习积极性。所以，复习时要注意劳逸结合，有张有弛，合理安排复习科目和时间。

四、停止焦虑，开始行动

解决焦虑的最好办法是立即行动，立马动起来！许多同学在考试前总是焦虑不止，担心自己期末考试差的同时又安心摆烂。我们要扼杀这样的现象，不需要追求完美，不需要准备好所有东西再开始，想要学习就立马行动起来吧。

五、保暖防寒，保持良好生活习惯

同学们要注意天气变化，室内空调温度不宜过高，使用煤炭、柴火取暖要注意室内通风，谨防煤气中毒；外出注意添加衣物，避免感冒。注意个人卫生，保持室内卫生清洁，定期晾晒、洗涤被褥及个人衣物。

六、注重饮食健康

同学们应平衡营养膳食，可适当增加富含碳水化合物和蛋白质的食物摄入，如瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及其制品，提高自身防寒和免疫能力。不去无证经营的餐馆或小摊就餐，注意饮食卫生，防止病从口入。

七、科学运动，提高机体免疫力

选择适合自己的运动方式，加强身体锻炼，注意运动前科学热身，避免运动伤害；坚持作息规律，早睡早起，保持睡眠充足，保持心态健康，努力提高自身免疫力。

孜孜不倦，精益求精

祝愿全体同学

学习进步，生活愉快！